ARQUITECTO BARCELONÉS
Llega al consultorio un arquitecto paciente de primera vez, originario de Barcelona, quien fue recomendado por una amiga del trabajo siendo su motivo de consulta, principalmente, bajar porcentaje de grasa y bajar de peso.
Refiere que no le gusta seguir rutinas o menús ya estructurados, ya que se le hace algo fastidioso y le interesa más saber la base de las combinaciones que debe realizar en sus tiempos de comida, para tener una alimentación saludable y poder lograr su objetivo.
A través de análisis del iris muestra:
- Lesiones en vías respiratorias debido a que es asmático y fumador pasivo,
- Alteración en sistema digestivo con acidez e inflamación del intestino por consumo frecuente de harinas y algo de lácteos,
- Daño en la espalda baja y en la rodilla derecha por una lesión deportiva que tuvo en tiempo pasado,
- Falta de sueño, ya que por cuestiones laborales duerme pocas horas,
Se le dio la opción de la lista de equivalentes con la base de lo que él debe consumir por día con la opción de proteína como huevo o algo de carbohidrato con tostadas con aguacate para sus desayunos y la combinación de proteína y verduras para sus comidas y cenas. Se le dejó tratamiento de bicarbonato y ajo japonés en ayunas y los tés para tratar el sistema digestivo. Por las noches se le indicaron sales de magnesio para ayudarle a mejorar su tiempo y calidad de sueño.
Después del primer mes con el plan de alimentación y el tratamiento está disminuyendo su porcentaje de grasa y mejorando su calidad de sueño de manera satisfactoria.
Equipo de Nutrición Avanzada
