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Marcela Bortoni

Nutrióloga
e Iridóloga

Cambios en tu cuerpo

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Según haya sido el parto, tu cuerpo experimentará sus efectos al menos durante unas semanas; quizá estés un poco desilusionada con el abdomen flácido que tienes ahora. Tu cuerpo experimentará también otros cambios como dolor abdominal, pues tu útero se contrae a su tamaño anterior al embarazo, mareos, ya que tu sistema cardiovascular se adapta a un volumen inferior de circulación de sangre, sangrado y pérdidas vaginales; el útero continúa expulsando la sangre y el tejido que aún queda; durante unas semanas puedes sufrir “incontinencia” mientras tu vejiga y órganos pélvicos recuperan la posición que tenían antes del embarazo, sudoración abundante: sudarás mas las primeras semanas, ya que tu cuerpo expulsa el exceso de fluido acumulado durante el embarazo, los pechos se hinchan y endurecen cuando empiezan a producir leche para el bebé y causan dolor la primera semana. Todo pasa y la alegría de estar con tu hij@ hace que estos cambios sean minimizados.

Algunas madres se sienten tristes unos días después del parto, además de estar cansada del esfuerzo del parto, tu cuerpo sufre cambios hormonales, que quizá te causen cambios de humor y estés preocupada e inquieta. En la mayoría de los casos, estos sentimientos desaparecen en unos días. Si no es así y crees que no controlas la situación, deberías solicitar ayuda médica lo antes posible. Del 10 al 20 % de las madres sufren depresión posparto. Si no se trata, empeorará y durará más tiempo, así que si es tu caso pide ayuda lo antes posible. Después de la emoción de ver a tu bebé por primera vez puedes sentir cierta decepción. A continuación te planteamos unos sentimientos que algunas madres tienen durante este periodo lleno de alegría, pero también de cambios. Es posible que te preocupes porque no estás segura de si vas a ser una buena madre, puede que sientas cierta nostalgia porque tu vida ha cambiado por completo. Dar a luz es agotador y, como cualquier persona que está agotada, puedes estar irritable. Crear un lazo de unión con tu bebé puede tardar mas tiempo de lo que pensabas, y quizás esto te resulte frustrante.

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