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Marcela Bortoni

Nutrióloga
e Iridóloga

Botana

Tzatziki con Triángulos de Pita

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Especial para niños y estudiantes 6 personas 3 pepinos sin semillas 1 t de jocoque 1 cucharada de aceite de oliva ½ cucharadita de […]

Salsa Borracha

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Noroeste de México Especial para vivir fit y saludable 1 ½ – 2 Tazas 8 chiles pasilla secos 2 d de ajo asados 1 […]

verduras con humus

Botana de Verduras con Hummus

6 Personas Hummus: 2 t de garbanzo cocido ¼ de t jugo de limón ¼ de t de tahini ½ d de ajo 2 […]

Dip de Tomate y Semillas de Calabaza

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6 Personas 3 tomates maduros 1 chile habanero 1 cebolla blanca partida a la mitad ¾ t de semillas de calabaza sin cáscara y […]

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Triángulos de Pita con Tzatziki

Triángulos de Pita con Tzatziki (saludable) 6 personas • 3 pepinos sin semillas • 1 t de jocoque • 1 cucharada de aceite de […]

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Botana Roja de Tomatitos Cherry

Botana Roja de Tomatitos Cherry (saludable) Excelente fuente de antioxidantes y de calcio, activador del metabolismo. 6 personas • 24 tomatitos cherry • Hojitas […]

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Botana de Verduras con Hummus

Botana de Verduras con Hummus (saludable) 6 personas Hummus: • 2 t de garbanzo cocido • ¼ t jugo de limón • ¼ t […]

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Botana de Chips de Frutas y Verduras (saludable)

6 personas 1 Betabel 1 Pepino 2 Calabacitas 1 manojo de kale 1 Manzana 1 Kiwi 1 Piña Aceite de oliva Jugo de limón Chile […]

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