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Marcela Bortoni

Nutrióloga
e Iridóloga

Nutrición en el Embarazo

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Embarazo y Cambios Fisiológicos

Los cambios gestacionales en el organismo de la madre son amplios, intensos y duraderos (se mantienen hasta 6 semanas post-parto) y consiguen un ambiente […]

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Como saber cuando soy fértil

Existen varias formas para reconocer tu momento fértil y las señales de que se acerca la ovulación, y cuanto mas familiarizada estés con tu […]

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¿A dónde va el peso?

La idea de que la mujer embarazada debe de comer por dos se queda en tiempos pasados. Es un hecho que si la madre […]

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Riesgos de la Obesidad en el Embarazo

– Mayor posibilidad de partos muy prematuros (< 32 semanas) y muertes fetales tempranas o tardías cuando se trata de su primera gestación. – […]

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¿Debo de hacer una dieta para bajar de peso?

El embarazo no es momento ideal para comenzar a hacer un régimen de adelgazamiento. Hasta el momento no hay evidencias que permitan asegurar que […]

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Ventajas de tomar el Aceite Balance

Un estudio desarrollado por el Instituto de Investigación Medica de Barcelona concluyo que comer dos o tres veces pescado a la semana durante el […]

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Estreñimiento en el embarazo

Los cambios hormonales tienen como consecuencia un empeoramiento del vaciado intestinal o en la provocación de gases, no a todas las mujeres les sucede […]

7molestias-embarazo

Molestias Habituales

Vaginitis, es una infección por hongos, normalmente tendrás un flujo vaginal espeso blanco, con sequedad e intenso picor alrededor de la vagina, la vulva, […]

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Los Medicamentos podrían afectar las posibilidades de quedar embarazada

Los medicamentos podrían afectar a las posibilidades de quedar embarazada.

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Alcohol y café

No serás la única a quien no le apetezca beber alcohol durante el embarazo, y quizá ese es el modo que tiene la naturaleza […]

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Fecha esperada del nacimiento

Una vez que sepas que estás embarazada, la próxima pregunta será seguramente ¿Cuándo nacerá el bebe?. Normalmente hay 226 días o 38 semanas entre […]

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El contacto con el bebé

Nunca es demasiado pronto para empezar a tener contacto con tu hijo. Lo que tu digas, hagas, pienses o sientas, incluso tu forma de […]

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Lo que debo comprar antes de tener a mi bebé

Esta lista personalmente la adapte a la supuesta “lista original”. Es de suma importancia cuidar la economía familiar. Los hijos crecen muy rápido y […]

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Ya llegó el bebé

Por fin ha llegado el momento que tanto habías esperado: has tenido un bebé precioso. Es normal que estés muy preocupada, lo importante es […]

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Cambios en tu cuerpo

Según haya sido el parto, tu cuerpo experimentará sus efectos al menos durante unas semanas; quizá estés un poco desilusionada con el abdomen flácido […]

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Volver a estar en mi peso ideal

Si estas en la lactancia necesitas llevar una dieta especial para lograr bajar de peso y producir la misma cantidad de leche, aqui si […]

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