Sopa Archive - Nutricion Avanzada
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Marcela Bortoni

Nutrióloga
e Iridóloga

Sopa

POZOLE vegetariano saludable

POZOLE VEGETARIANO DE CHAMPIÑONES

A quien no le gusta el pozole? Esta receta tiene muchas ventajas ya que es es muy versátil, lo puedes usar como acompañante del […]

CALDO de hueso de res

Caldo de hueso de res

Preparación en olla de cocción lenta Ingredientes: 1 cebolla cortada en cubos 2 zanahorias cortada en cubos 2 tallos de apio cortados en cubos […]

pozole

POZOLE

Especial para bajar de peso porque esta receta no incluye garbanzo.  Ingredientes Pozole: 1 kilo de lomo o pierna de cerdo en trozos medianos […]

pumpkin soup sopa de calabaza

CREMA DE CALABAZA

Esta es una receta fit, ideal para la el día de Acción de Gracias, para las personas que buscan comer saludable. Ingredientes: 500 gr […]

caldo de hueso

Caldo de Hueso de Pollo

Además de prevenir o tratar un resfriado, el caldo de hueso de pollo tiene muchos beneficios para nuestro organismo. Principalmente favorece la flora intestinal […]

menudo de setas

Menudo de setas

Esta receta es ideal para personas que buscan mantener un peso saludable y con deficiencias de hierro. Por su bajo contenido en grasa, hidratos […]

Sopa de Brócoli con Semillas de Girasol

Sopa de Brócoli con Semillas de Girasol

Receta saludable / Vivir Fit / Bajar de peso. 4 Personas 4 t de brócoli cortado ½ cebolla picada 2 cucharadas de aceite de […]

Consomé de Pollo

Consomé de Pollo

Especial para vivir fit / saludable 4 Personas 1 cebolla 2 d de ajo 1 k de huesos y menudencias de pollo 10 patas de […]

calde de mariscos

Caldo de Mariscos a la Oriental

Especial para bajar de peso. 4 Personas 5 tazas de caldo de pollo 3 filetes de pescado blanco cortados en tiras 2 cucharadas de […]

Sopa de Alubias y Verduras

Sopa de Alubias y Verduras

Especial para niños y deportistas.  4-6 Personas 500 gr. de alubias o frijol, remojadas toda la noche anterior en agua fría 2 a 4 […]

Caldo de Res y Acelgas

Caldo de Res y Acelgas

Especial para bajar de peso y aumentar los niveles de hierro, excelente para deportistas.  4 Personas 500 gr de falda de res en trozo […]

Sopa de Apio y Cebolla

Sopa de Apio y Cebolla

Especial para incrementar el sistema inmunologico y evitar enfermedades. 4 Personas 8 varas de apio picado 2 cucharadas de aceite de coco ¼ de […]

Crema de Espinacas

Crema de Espinacas

Especial para Bajar de Peso y para personas con Diabetes. 2 Personas 1 manojo de espinacas 2 t de agua 3 tomates 1 d […]

Caldo de Pollo con Calabacita y Kale

Caldo de Pollo con Calabacita y Kale

Especial para vivir fit 6 Personas 2 pechugas de pollo 2 litros de agua 1 v de apio en trozos 5 calabacitas en trozos […]

sopalim

Sopa de Lima

Receta de las Costas del Golfo Especial para vivir fit y saludable 6 Personas 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada ½ cebolla entera […]

Sopa de Chayote en Caldillo

Sopa de Chayote en Caldillo

Especial para bajar de peso, quemar grasa, definir musculo y balancear hormonas. 4 Personas 4 jitomates medianos 2 cucharadas de aceite de oliva 1 […]

Sopa de coliflor

Sopa de coliflor

Especial para bajar de peso y antioxidante. 6 Personas 1 coliflor mediana, cortada en ramitos 3 hojitas de laurel 2 jitomates grandes cocidos Sal […]

Sopa de Verdura

Sopa de Verdura

Especial para la gastritis   4 Personas 2 elotes en mazorca sin pelos y sin cáscara partidos a la mitad 2 zanahorias en cubos […]

sopa de calabazita

Sopa de calabacitas

Receta para Vivir Fit 8 Personas 2 cucharadas de aceite de oliva 8 calabacitas en cuadritos 1 cebolla mediana finamente picada 2 litros de […]

Crema de Brócoli

Crema de Brócoli

Receta Saludable 6 Personas 3 t de brócoli picado 1 litro de agua 1 cucharada de sazonador vegetal 1t de perejil picado 1 cucharadita […]

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