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Marcela Bortoni

Nutrióloga
e Iridóloga

Copitas de moras y yogurt

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Copitas de moras y yogurt (saludable)

Receta por persona

Acomoda en las copitas, en el orden siguiente:

1. ¼ t de yogurt natural o yogurt griego, ambos sin grasa

2. ½ t de moras

3. 1-2 cucharitas de almendras tostadas en lascas

4. ½ cucharita de miel

5. Repite las capas una vez más, terminando con la miel.

 

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