Frijoles charros keto
Aprende a preparar estos deliciosos frijoles charros Keto, sin culpa, ya que sus ingredientes son ricos en proteína y sin carbohidratos.
Recuerda que una alimentación cetogénica (keto) es un enfoque alimenticio que se centra en el consumo mínimo de carbohidratos, cantidades moderadas de proteína y un consumo elevado de grasas saludables, tres claves para lograr la cetósis nutricional y así optimizar la salud.
Existen diversas razones por las que puedes intentar una dieta cetogénica. Llega a ser beneficiosa para las personas que sufren enfermedades crónicas o para personas que sólo desean estar en un estado más saludable que el que tienen en la actualidad.
INGREDIENTES
- 1 litro de caldo de frijol
- Pechuga de pavo kirkland en trocitos
- ¼ de cebolla
- 1 tomate
- 8 rebanadas de tocino de cerdo
- ½ taza de cilantro
- Sal, pimienta y ajo al gusto
- 2 cucharaditas de aceite de oliva
INSTRUCCIONES
Se dora la pechuga de pavo en cubos y el tocino cortado en trocitos pequeños, enseguida se agrega el chile, tomate y cebolla cortado, se salpimenta, se le agrega el caldo de frijoles y se adorna con cilantro picado.
Riquísima y fácil de hacer. Mi familia la disfrutó mucho el fin de semana