Alimentación infantil mes por mes
Cuando nació mi hijo, me di cuenta que no existía información suficiente en lo referente a la nutrición infantil. Los médicos solo te dicen dale fruta, verduras, y leguminosas, pero no sabíamos cuanto.
Nuestro equipo tardó semanas en lograr sacar las cantidades adecuadas según la cantidad de calorías recomendadas a la edad. Esta tabla es para que te des una idea de lo que necesita tu hijo, y más que estresarte a que le tienes que dar todo; la idea es que tomes en cuenta que necesitas darle de diferentes tipos de alimentos y de grupos.
Lo más recomendable es darle a tu hijo alimentos hechos por Dios. No hay necesidad de tener en casa embutidos o quesos fabricados; si en alguna fiesta los encuentra, que los coma, pero mi recomendación es que el 90% del tiempo que pasa en tu casa no los haya; de ésta manera garantizas la salud y la calidad de vida de tu hijo, además que logras hacerle un paladar fino y el día que coma comida chatarra no le gustará. Acostúmbralo a tomar agua natural. Como mamá, es uno de los mejores hábitos que puedes inculcarles. Visita la sección lista del súper saludable.
Hola!!!
Me encantaría tener esta tabla de alimentación mes por mes… Dónde la puedo conseguir !??
Gracias
Saludos y bendiciones !!
?
Hola! Podrían publicar o enviarme la tabla de alimentos porfa?
Mil gracias, sería de gran ayuda