Atún con Verduras - Nutricion Avanzada
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Marcela Bortoni

Nutrióloga
e Iridóloga

Atún con Verduras

Atún con Verduras

Vivir Fit / Bajar de peso
6 Personas

  1. Blanquea la cebolla con los pimientos en una cacerola con agua hirviendo y sal, durante 2 minutos. Cuela y deja aparte.
  2. Calienta el aceite de oliva en una sartén y agrega el ajo. Ya que empiece a cambiar a color café, descarta el ajo y agrega a la sartén el perejil picado y dora a fuego lento (1 minuto).
  3. Agrega el atún, cocina durante 2 minutos.
  4. Agrega las verduras blanqueadas, el tomate y la sal.
  5. Mezcla y retira del fuego.
  6. Sirve.

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