LICUADO DE CALABAZA

Esta receta es ideal para las personas que buscan algo fresco de postre, que están buscando mantener un peso saludable o que buscan bajar de peso. Puede ser consumido como un postre o un snack saludable, pero si le agregamos un scoop de proteína lo podemos utilizar como sustituto de desayuno o cena, o consumirlo después de hacer ejercicio.

Ingredientes:

• 1 taza de calabaza sancochada
• 1/2 cucharadita de nuez moscada
• 1 cucharadita de vainilla orgánica
• 2 tazas de leche de almendras
• stevia al gusto
• hielo

Procedimiento:

1. Cocinar la calabaza al vapor hasta que quede suave y enfriar, despues en la licuadora agregar todos los ingredientes hasta que se haya incorporado la calabaza y este liquida.
2. Servir en un vaso y decorar con canela en polvo.