Me Quiero Hacer Vegano - Nutricion Avanzada
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Marcela Bortoni

Nutrióloga
e Iridóloga

Me Quiero Hacer Vegano

Llega a consulta un paciente con 31 años de edad con un peso ideal y un porcentaje de grasa corporal y masa muscular adecuados, el cuál refiere que quiere intentar ser vegano ya que vio un vídeo y quería experimentar el cómo se sentía con un cambio radical de hábitos alimenticios, aunado a esto tenía 8 años entrenando gimnasio, por lo cual sus requerimientos serían mayores, además de tomar suplementos alimenticios que complementaria su dieta de día a día.

Comenzamos la consulta y al revisar su iris me percate que tenia un sistema inmunológico débil, lo cual me indicaba deficiencia en minerales, además de presentar acidez y contracturas musculares en diferentes partes del cuerpo por el ejercicio que realizaba actualmente, le comenté que por la falta de minerales era primordial que siguiera la dieta al pie de la letra junto con su tratamiento natural, para que no existiera una deficiencia y una des compensación.

Principalmente le indique tomar en ayunas una taza de agua tibia con 4 pizcas de bicarbonato de sodio para comenzar a alcalinizar su cuerpo, aunado a esto después del desayuno y comida una combinación de tés EASYDETOX + EASYPH + BOSSTEA, que además de ayudarle a activar la digestión le favorecería en ayudar a alcalinizar su cuerpo junto con el bicarbonato de sodio, le agregue la MACA a media mañana y a media tarde para que le diera energía y después de cenar el NATURAL CALM que es citrato de magnesio puro que le iba a complementar su plan de alimentación.

Para mi sorpresa llega al mes totalmente cambiado se veía realmente sano y contentó me comentó que le costo mucho trabajo adaptarse al nuevo plan de alimentación ya que la primera semana que inicio la dieta se llego a sentir débil por la falta de proteína animal que estaba acostumbrado a consumir, me comentó que al ver el vídeo de Rawvana hizo consciencia y esta vez quería intentar hacer un plan de alimentación en el cuál pudiera consumir mariscos y huevos para que en determinado momento no sufriera una falta de minerales y proteína de estas excelentes fuentes de alimentos.

Es importante tener en cuenta que es indispensable el consumo de alimentos de origen animal para tener los nutrientes esenciales en nuestro cuerpo, aunque consumamos alimentos de origen vegetal y suplementación no sería suficiente para llegar al requerimiento adecuado y no menos importante de manera natural.

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